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    • 2015.06.16 Tuesday
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    最近気付いた事2

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      試合負けた日からダイエットはもう諦めてるしやから腕立て始めてみた^_^

      理由は3p撃つのがしんどなってきたから^_^

      とりあえず連続はしんどいから10回を小分けで50回1週間してみたら効果でたがな^_^

      ンマーたまたま体がキレてたんかもしれんけどジャンプシュートめちゃはいるし、空中でブレんかった!

      多分、最近は筋力不足で腕のパワーが足らんから腕以外の部位に力入ってたぽい!

      しかしここまで差がでるとわ!

      もうちょい続けてみよ^_^

      最近気付いた事

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        この前の試合

        1戦目◯

        2戦目×

        3戦目×

        でした~_~;

        2戦目終わった時点で予選リーグが

        2勝

        1勝1敗 2チーム

        2敗

        て感じでうちは1勝1敗(-。-;

        3戦目勝てれば2勝のチームが3つなりそうだった^_^

        ンマー楽しくて事で勝敗は気にするつもりなくてもやっぱりみんな予選突破できるかも?みたいなん思うてたかな!

        少なくともオイは思ってた^_^

        結果はワンゴール差で延長の末、敗戦(-。-;

        オイの結果は0点2アシスト1ターンオーバー!

        出場したのは10分くらいかな(-。-;

        なんか負けたのも悔しいけどオイが撃った二本のシュートが入ってたら勝ってたなと思うともっと悔しい(-。-;

        ンマーやっぱりオイにもサイヤ人の血がながれてるんやと思うた^_^

        て事でオジンやし大活躍は出来んやろーけど出させてもらったら役に立てるようにがんばろーて思うた^_^

        勝利!

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          今日は久々のバスケの試合!

          3年程試合には個人的に出てなかったけど今回は出てみた^_^

          結果は勝ち^_^

          4本中一本しか3p決れんかったけど25%ならまずまずかな!?

          イメトレでは3p2本にあとはもろもろで10点いきたかったなー

          ンマー勝てたし楽しかったからありやな^_^

          オジンやし衰えまくりやけど今に始まった事じゃないし大事な時に決めれるようにがんばろっと^_^

          管理者げんの憂鬱

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            みなさんへそパー

            昨日バスケの試合たらーっ

            メンバーが揃わず5人ぎりげっそり

            休もうと思ってたのに…ポロリ

            しかも5人目がmeとかナシやわげっそり

            ガラスのスタミナやのに後輩に脅されて参加汗

            ンマ〜結果なんとかスタミナは切れてたし足もツルとこやったけどみんながやさしくサポートしてくれたからなんとか耐えたたらーっ

            でもゾーンDFで2−1−2の真ん中とかキツすぎるげっそり

            身長170ないのに汗

            でも相手もメンバー揃わずうちと似たり寄ったりでなんとか出来たかなたらーっ

            結果47−41で勝ったたらーっ

            ロースコアやけどオイは3P含む7、9点たらーっアシスト0げっそりリバウンド6、7たらーっスティール1、2たらーっターンオ−バ−0たらーっ

            ンマ−正確じゃないけどこんな感じなんでおっさんの割にまずまずかなたらーっ

            だがしかし…

            最初のリバウンドで相手がキャッチしきれなかったボ−ルを後ろから弾いて奪う時に親指やってもうた汗

            こりゃ骨折かも…げっそり

            仙豆たべなあかんわ汗

            ンマ〜でも久々のフルで体はかなり動かなくなってるけど昔のプレイが少し思いだせたから良かったたらーっ

            毎回言ってるけど頑張ってやせよ〜たらーっ

            なんか普通の日記過ぎる汗

            今日のレシピ

            唐揚げ揚げる時、柿の種で揚げると中はジュ〜シ〜外はカリッと揚がるんだってたらーっ

            もちろん唐揚げ好きのオイはやってみたけどヌベ〜てなった泣き顔

            ンマ〜やったらどんなんなったか教えてちょパー




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              みなさんへそ

              10月10日はバスケの試合だったにょ〜

              今回、ウクライナさんが監督としてチームを率いてくれたにょ〜

              今回は来年の試合で勝てるチームになるようにってことで経験値の少ないメンバーを使うってプランだったにょ〜

              ポックン対戦相手をリサーチしてあんまり聞いたことないチームだったし新しくメンバーも加わった事で結構いけるんじゃ

              みたいの思ってたけど・・・

              あまかったにょ〜

              メチャメチャ強かったにょ〜

              ってよりポックンのチームにはめちゃ相性の悪い相手だったにょ〜

              ポックンのチームは若くて良く走ってDFのきびちいチームがにがてだと思うにょ〜

              逆にポックンのチームも同じ事ができるようになればデラ強くなると思うにょ〜

              ポックンは出るつもりもなかったけどやっぱり見てたらウズウズしたにょ〜

              んで無理いってちょっとだけウクライナさんに出させていただいたにょ〜

              でもターンオーバーされたのみだにょ〜

              1点くらいきめたいな〜って思ってたけどシュートも打てなかったにょ〜

              でもおかげでポックン目標ができたにょ〜

              1,「消えるドライブ」を身につけるにょ〜

              2,やせるにょ〜

              試合結果は書きたくないニョ〜

              ちょっと残念だったけど来年勝てるようにウクライナさんや先輩方やチームのみんなとがんばるにょ〜

              ポックンの成績

              ターンオーバー 1 





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                みなさんへそ

                先週の日曜日はP・W・J・S・Fのツーリングだったけど約束があったのでパスしたにょ〜

                とうとうポックン、最後の翼を手に入れるべく100%自分カスタマイズのオーダーシューズ。NIKEiDを作りにいったにょ〜

                でもその前に前の日にバスケ休んじゃったのでさんの練習に参加させていただいていったにょ〜

                ウクライナ5丁目さんと和尚さんと3人で心斎橋までいってきたにょ〜

                とうちゃくしたのが20時くらいで20時30分までの営業だったようで結局デザインが決まらずネットで購入したにょ〜

                デザインは出来上がるまで内緒にしとくにょ〜

                出来上がるのが楽しみだにょ〜



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                  みなさんへそ

                  今週は土日とバスケしたにょ〜

                  土曜日は我がチームの練習

                  んでゲストでおそらく関西、大阪では結構有名!?なイベント坊主さんが参加してくれたにょ〜

                  とてもバスケットには熱心というかとても好きなようでブログの方に動画まで載せてくれたニョ〜

                  ありがとうございます

                  んでポックンは最近、ってか前からの試みだけどパスでポックンチームを動かしたいとおもっているにょ〜

                  でも乳酸はすぐたまるし体力ないしパスのセンスないしでんもう難しいにょ〜

                  日曜日もシュートはまあまあ!?かなって勝手に個人で思ってるけどパスのセンスの無さになけるにょ〜

                  んで試合のDVDを預かったのでみんなより一足早く見させて頂いたけどやっぱりくやしいによ〜

                  だって一試合目は最初に最大11点差ついてたし結果逆転されたけどの途中までせってたにょ〜

                  ンマ〜格上と言ってしまえばしょうがないんだろうけど・・・

                  ンマ〜がんばるにょ〜

                  久々に今日の川柳

                  ふとりすぎ にゅうさんため あしがつる


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                    皆さんへそ

                    日曜日にとうとう試合してきたにょ〜

                    今回ポックン監督してきたけど2試合とも負けちゃったにょ〜

                    ンマ〜今回掲げてた目標はちょっとだけ出来たかも・・・

                    もうちょっとだけ時間かけていろんな事をやっていきたいけどポックンにはまだ早いと思ったニョ〜

                    肩とか全然動かないしちょっと引退も考えたけどまだ31歳なのでもう少しだけプレイヤーとして頑張ろうかなっとおもったにょ〜

                    もう全然なにも出来なくなってから監督考えるニョ〜

                    今回の経験を活かして「化学反応」をポックン起こせたらな〜って思うニョ〜

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                    管理者ゲンのバスケ話

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                      JUGEMテーマ:スポーツ
                      みなさんへそ

                      今回、ポックン重大発表があるにょ〜

                      それは・・・

                      今回の我チームの監督にポックン就任したにょ〜

                      ンマ〜今回だけだけど

                      ンマ〜メンバーもたくさん増えたんだけどここで問題になるのがありがちだけど「勝つ、楽しむ」

                      これに関しては個人差があり価値観もちがうのでとても難しいにょ〜

                      たとえば「試合に負けても自分のやりたい事が出来たので楽しかった」とか「試合に勝てないと楽しくない」など・・・

                      さらに元々チームを支えてきてくれたメンバーと新しく加入してくれたメンバーとの確執

                      今回、キャップは迷った挙句の監督を他のメンバーに預けるって策にたどり着いたみたいだにょ〜

                      だがしかしその案がでて挙手を願っても誰もいなかったのでポックンが挙手したって感じだにょ〜

                      そのまま監督になったけど今回のポックンのテーマは

                      1、バスケの原点に戻る

                      2、選手間の距離を近くする

                      試合まで時間がないのでこれが出来たらなっと思ってるにょ〜

                      ンマ〜バスケの原点に戻るってのはチーム内での声出し、走力かなっと

                      まずバスケはチームスポーツなので声を掛け合うってのはかなり重要だと思うにょ〜

                      走力ってのはバスケは走るスポーツなのでココをかなり重視したいにょ〜

                      やっぱり技術もだけどそれより走力がないと「これしよう、あれしよう」は対応出来ないんじゃないかな〜っと思うにょ〜

                      我チームは他のチームより高さがない分走力がないと駄目だと思うにょ〜

                      たとえば相手のチ−ムがへばり始めた時に走力で勝てるなら相手にとっては嫌だと思うしゲームを支配できると思うにょ〜

                      2、の選手間の距離を近くするってのはやっぱ新旧メンバーお互いが気を使って何もお話できてないと思うにょ〜

                      やっぱりチームなんだし良い所直した方が良い所などお話が出来るチーム程単純に強いと思うにょ〜

                      ンマ〜今あげた項目がこの短期間で全部出来るとは思ってないけどこの先のチームの土台が作れれば大成功かなっと思うにょ〜

                      23日にダブルヘッダーで試合があるけど今回は勝つ、楽しむじゃなくチームが現段階で納得できない事もあるだろうけど「やりきった」って思ってもらえるのがポックンの目標だにょ〜

                      一生懸命戦った後で今後の本当のチームの方針がみえるんじゃないかなっとおもってるにょ〜

                      またみんなで一番みんなが盛り上がってた時のように戻すにょ〜






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                      管理者ゲンのバスケ日記

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                        みなさんへそ!?

                        この前の日曜日に試合があったにょ〜

                        対戦相手は前回、3試合目で対戦したチームだったにょ〜

                        今回はいろいろな練習をしたがあまりしっくりこず心配だったにょ〜

                        負けるとは思っていても口に出すのは嫌だったので自分に言い聞かせるように「勝つ〜」って言ったニョ〜

                        でも結果は84対44でまけたにょ〜

                        前回85対48だったのでチームの得点は下がったがDF1点へらせたにょ〜

                        自分なりに考えた結果「強いチームはDFが良い」って思ったのでDFを頑張ろうと思っていたニョ〜

                        今回はE氏がチーム事情で監督に専念してくれたにょ〜

                        試合前にポックン、まさかのスタメンにハラハラしたにょ〜

                        もうぶったおれるつもりで走りまくってやったにょ〜

                        そしたら相手も攻めあぐねてたにょ〜

                        そこへポックンのまさかの先制3P!

                        3P打った瞬間「はずれたかな?」って思ったのでもうハラハラしたにょ〜

                        でもポックンガラスのスタミナなので開始2分でバテたにょ〜

                        みんなはポックンの事をバスケ会の「三杉君」って言うにょ〜

                        ちがうか^^

                        話はそれたが前回、第1ピリオド27対4!?だったのに対し今回は14対9と奮闘!?

                        でもこれでは満足できNIGHITので次は10分走れる体力をつけて次こそ勝つニョ〜

                        今回の先制3Pは結構ほめてもらったにょ〜^^

                        みんな「さるあがりやな」ってほめてくれたにょ〜


                        ちがうか^^





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