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    • 2015.06.16 Tuesday
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    管理者ゲンのお昼ご飯

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      JUGEMテーマ:グルメ
      みなさんへそ

      今日も奥チャマがダイエットマッスル弁当を作ってくれたニョ〜

      内容はご飯、野菜、玉子焼き、こんにゃくとちくわと野菜の炒め物、豚肉のソテ~、ミ〜トボ〜ル

      たんぱく質をたくさん採ったので今日はマッスルだったにょ〜

      でもポックン久々にデコ弁もみたいにょ〜

      ンマ〜んな事言ってると叱られるので内緒だにょ〜




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      ガッツリ食べたあとは↓


      管理者ゲンのお昼ご飯

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        JUGEMテーマ:グルメ
        今日はポックンの奥チャマが腕により!?をかけてダイエット弁当をつくってくれたにょ〜

        これで激痩せする事まちがいない

        今日はマッスルに2段式なり〜

        もうこれはZZガンダムみたいでハラハラ~するにょ〜

        今日のメニュ~は・・・


        ご飯、野菜、鮭、きのこの炒め物、玉子焼き、肉

        もうこれは名付けてダイエットマッスル弁当だにょ〜

        うわさでは体重が5キロへってるような・・・





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        ご飯の後は↓デザ~トがええにょ〜


        管理者ゲンのお昼ご飯

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          JUGEMテーマ:グルメ
          みなさんグラララララ 

          これ今のポックンの心境だにょ〜

          えっなんでって

          それは・・・

          今途中まで書いてた文章が消えたから〜

          もうこういうのやる気なくなるにょ〜

          ンマ〜気をとりなおしてご紹介するにょ〜

          でも今日のお弁当のピクチャーをとりわすれたにょ〜

          ンマ〜順番に木、金、月曜日のお弁当を説明するにょ〜

          とりあえず木曜日

          野菜、ごはん、卵焼き、ミートボール、マカロニサラダ、から揚げだったにょ〜

          ンマ〜から揚げだけにアゲアゲだったにょ〜

          金曜日はこれだ


          1.2.3

          ごはん、野菜、卵焼き、ちくわ、コロッケ、肉まきポテト、えびマヨ、ナGET

          ンマ〜ちょっと肉がたりないにょ〜


          月曜日は

          ごはん、卵焼き、野菜、コロッケ、ミートボール、WINナー

          ンマ〜WINナーだけにいろいろ勝ったにょ〜

          んで今日は・・・

          ごはん、野菜、卵焼き、白身フライ、ささみかつ、やっぱりWINナ〜

          今日のはピクチャーがNIGHITのでご想像でお楽しみくださいませ〜





          そんな今日のブルーな川柳


          おべんとう  たくさんたべる  でらぶとり


          ポックンもこれ↓使ったほうが良さそうだにょ〜



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          管理者ゲンのお昼ご飯

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            JUGEMテーマ:日記・一般
            今日は久々にオクチャマがついでにお弁当つくってくれたにょ〜

            えっなんでついでかって〜

            それは・・・

            今日は娘が遠足だったから〜

            今日のメニュ〜はご飯、にんじん、トマト、ミートボール、ベーコンアスパラ、オムそば、勝つ

            これのおかげで今日もお仕事がんばれたにょ〜




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            OOつまりでお悩みの方は・・・↓


            管理者ゲンのお昼ご飯

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              JUGEMテーマ:グルメ
              今日は奥チャマが久々にお弁当をつくってくれたにょ〜

              あっGET!!

              内容はご飯、ふりかけ、野菜、ミーツボール、ウインナー、ナゲッツ、昨日の残りで最近ブームなやきそばだにょ〜

              おかげさまでお昼からもお仕事がんばれたにょ〜



              インポート雑貨卸のZakkart(ザッカート)

              管理者ゲンのお昼ご飯

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                JUGEMテーマ:グルメ
                昨日は久々に奥チャマがダイエット弁当つくってくれたにょ〜


                内容はご飯、野菜、玉子焼き、ミートボール。からあげ、にく!!

                これはまさにダイエット肉弁当だにょ〜


                今日なんだかやせそうな気がする〜


                なんてね^^




                名刺作成 印刷 名刺くん

                管理者ゲンのお昼ご飯

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                  JUGEMテーマ:日記・一般
                  今日は娘が遠足だったので久々にお弁当を作ってもらったニョ〜

                  オイもは「ついでに」ってのはぬぐえNIGHITがおいしかったにょ〜
                  これ娘の〜


                  これオイも〜

                  内容はご飯、野菜、ハンバーグ、ウインナー、ハンバーグ。玉子焼き、ETC!

                  嫁いわくこのハンバーグは「ビックバーグ君」って名前らしいにょ〜

                  朝から連呼されたにょ〜

                  まあ娘がよろこぶなら有りか〜^^




                  まるごとserver by GMO

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